Αυτοαποδοχή 

Γράφονται τόσα πολλά ,όπου και αν ψάξεις ,όπου και αν δεις,σε όποια λέξη και να ψάξεις στο Google θα στην βγάλει.

Αυτοαποδοχή είναι το μεγαλύτερο σκαλοπάτι για την αγάπη ,την ασφάλεια και την ευτυχία..Μιλάω για την εσωτερική ασφάλεια ότι ξέρω ποιος είμαι ,τι θέλω ,έχω το θάρρος της γνώμης μου και δεν έχω ανάγκη να μου εγκρίνει κάποιος τρίτος οποιαδήποτε επιλογή μου !!!!

Όλα όσα αντιλαμβανόμαστε και συναντάμε προέρχονται από μία εσωτερική αντανάκλαση που την συναντάμε στο εξωτερικό μας περιβάλλον.Ένας ώριμος συναισθηματικά άνθρωπος παίρνει την ευθύνη για ότι του συμβαίνει υποσυνείδητα και συνειδητά...Εδώ θα το αναλύσουμε ...βήμα βήμα ..baby steps..

Αρχικά υπάρχει ένα μυστικό ..

Το 1ο βήμα για να μπορείς να αφουγκραστείς την εσωτερική σου φωνή είναι η γαλήνη ,κυρίως του νου.Ο κάθε ένας μας είναι ένας και μοναδικός ,αλλά ταυτόχρονα και το κύτταρο ενός παγκόσμιου οργανισμού.Βρείτε έστω και 5 λεπτά ηρεμίας μέσα στο χώρο σας για να μπορείτε να ακούσετε αυτή την εσωτερική "φωνούλα".

Πάρτε μερικές βαθιές αναπνοές κ ελάτε σε επαφή με τον εαυτό σας.Δεν χρειάζεται ιδιαίτερη προσπάθεια ,μερικές αναπνοές αρκούν.Αφού τελειώσετε με αυτή την διαδιακασία μπορείτε να αισθανθείτε πραγματικά ασφαλείς.Εκείνη την στιγμή της αυτοσυγκέντρωσης και της απομόνωσης μπορείτε να ρωτήσεστε τον εαυτό σας.Η απάντηση που θα σας δωθεί πρώτα είναι σχεδόν πάντα και η σωστή.Θέλει εξάσκηση και επιμονή..Μία δοκιμή όμως θα σας πείσει ,δεν έχετε άλλωστε να χάσετε κάτι!Όσο εμπιστεύεστε το ένστικτο σας τόσο αυτό θα μεγαλώνει και θα σας επιβεβαιώνει συνεχώς.

Είναι μία σχέση αμοιβαίας εμπιστοσύνης!

Η επαφή με την φύση είτε θάλασσα είτε βουνό ,ότι προτιμάτε,είναι πηγή δύναμης και ενέργειας.Εκεί μπορείτε να "ακουμπήσετε "όλα όσα τριγυρίζουν στο μυαλό σας ,αντικαθιστώντας τις αρνητικές σκέψεις σε θετικές.

Πηγαίντε εκκλησία ,πολλές φορές η προσευχή με ενδυνάμωνε και με ενδυναμώνει σε κάθε περίπτωση.Όλα μετά από μία δυνατή προσευχή ήταν πάντα πιο φωτεινά και χαρούμενα.Άλλωστε ένα αγαπημένο μου moto είναι .."θα περάσει και αυτό"..μην το ξεχνάμε αυτό!